임신 후 겪는 그것!

요즘 SNS에서 '셀프 힐링'과 '나를 돌보는 시간'이 트렌드로 떠오르면서, 산후탈모에 대한 관심도 자연스럽게 높아지고 있어요.

 

출산 후 머리가 한 움큼씩 빠질 때의 그 공포, 겪어본 분들은 아시죠?

 

특히 요즘처럼 사진 한 장에도 자신을 예쁘게 남기고 싶은 시대에, 갑자기 드러나는 두피는 엄청난 스트레스로 다가올 수 있어요. 산후탈모는 여성 호르몬 변화로 인해 발생하며, 보통 출산 후 2~5개월 사이에 시작돼 6개월에서 1년 정도까지 진행될 수 있어요. 자연스럽게 회복되는 경우도 있지만, 회복 속도나 모발 상태는 개인차가 크기 때문에 방치하면 모발 밀도가 줄어들고 모발이 얇아질 수 있죠. 최근에는 레이저 치료나 두피 재생 관리처럼 피부과적 접근 외에도, '나를 위한 루틴'처럼 탈모 케어를 일상 루틴으로 챙기는 사람들이 많아졌어요.

 

 

 

홈케어 디바이스, 저출력 레이저 헬멧, 폴리셀 앰플과 같은 성분 기반 두피 관리 제품도 인기를 끌고 있죠. 무엇보다 중요한 건, 출산 후 몸과 마음 모두가 회복이 필요한 시기라는 점을 인정하고, 탈모 역시 '내가 다시 건강해지는 과정의 일부'로 받아들이는 태도예요. 산후탈모, 더 이상 숨기지 말고 당당하게 관리하는 게 진짜 트렌드랍니다.